Principalmente porque fumar conduce a varios riesgos para la salud. El principal de ellos es hacer que el fumador más propenso a las enfermedades del corazón y los pulmones. El cáncer es otra enfermedad mortal que puede estar asociada con muchos fumadores que han caído presa de la misma. Fumar puede causar algunas enfermedades pulmonares graves como la bronquitis, el enfisema o cáncer de pulmón. Los fumadores se dice que son diez veces más susceptibles al cáncer de pulmón que los no fumadores. Si persiste durante muchos años, la posibilidad aumenta significativamente.
Fumar también resulta en la presión sanguínea anormal y la frecuencia del pulso de la persona. El uso de la nicotina resulta en la inhalación de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo que puede ser muy perjudicial para la salud. Le roba a sus partes del cuerpo de oxígeno, lo que obliga al corazón a bombear con más fuerza. Los pasos de aire también sobre su debido tiempo de empezar a hincharse y terminan obstruyendo el paso del aire a los pulmones.
El tabaco también provoca la decoloración de las encías y los dientes. Dientes desarrollar un tinte amarillo con el tabaco sostenida. Incluso las encías sufren de decoloración y se debilitan en el proceso. Uñas de las manos de la persona también se decolora como resultado de fumar. La piel se vuelve seca y se arruga más rápido que el de los no fumadores. La disfunción eréctil también es un efecto secundario muy común de fumar.
Según estudios se ha observado que si uno se las arregla para dejar de fumar a la edad de 30 años la cantidad de daños en la salud puede ser reparado por el propio proceso de curación natural. Se dice que las posibilidades de morir de enfermedades relacionadas con el tabaquismo se reduce hasta en un 90 por ciento. Incluso para las personas que dejan el hábito a la edad de 50, pueden reducir el riesgo de morir por enfermedades relacionadas con fumar por un considerable 50 por ciento. Además, el momento de dejar de fumar se siente una mejoría significativa en la salud en cuestión de unos pocos días.
Fumar durante el embarazo pone a la salud de la madre y el niño en riesgo. Los efectos secundarios pueden incluir posiblemente aborto espontáneo, nacimiento prematuro, nacimiento de un hijo con bajo peso o incluso de mortalidad prenatal para la madre o el bebé. Esto se conoce como síndrome de tabaco fetal.
Consejos para ayudar a dejar de fumar
Discipline a ti mismo y hacer un esfuerzo consciente para dejar de fumar. Manténgase motivado y asegúrese de que finalmente dejar el hábito. Muchos fumadores pasan por varios fracasos antes de finalmente ser capaz de dejar de fumar para siempre. Por lo tanto te toca no perder la esperanza en ti mismo y nunca te rindas.
Identificar los patrones de consumo de modo que usted logré sucumbir a ellos cuando su proceso de retiro comienza. Distráigase con el trabajo y otros pasatiempos interesantes para mantener su mente alejada de los cigarrillos.
Usted puede solicitar el apoyo de sus seres cercanos y amados para ayudarle en este momento de necesidad. Su apoyo le motivará para dejar de fumar por completo.
El como dejar de fumar no es dificil, distraigase en su trabajo, inicie nuevos proyectos o termine los que haya empezado. Esto le permitirá que continúe con su racha de mucho tiempo más. Además no es dificil dejar de fumar cuando se cuenta con la mente preparada y tiene los instrumentos necesarios para dejar de fumar como libro electrónico DejarDeFumarEn7Días que te ayuda a dejar de fumar en menos de una semana comprobado 100% por mi ya que gracias a este Ebook yo deje de fumar para siempre y en tiempo récord. En verdad ayuda a dejar de fumar ya que gracias a el llevo mas de 6 meses sin fumar. Para más información sobre Dejar de fumar en 7 dias Click Aquí!! Saludos y hasta el próximo artículo.
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